Mafuta muhimu. Hutengeneza nywele, inakuza elasticity ya ngozi.

Mafuta ya mbegu ya makomamanga ni nini?

Mafuta ya mbegu ya makomamanga ni mafuta ya asili yenye harufu nzuri na yenye harufu nzuri ambayo ni baridi kutoka kwa mbegu za matunda ya makomamanga. Kuzaa jina la kisayansi punica granatum, mbegu za makomamanga na matunda huzingatiwa sana vitu vyenye afya zaidi, kwa sababu ya viwango vyao vya juu vya virutubishi na antioxidants. Mbegu za makomamanga, pia hujulikana kama Arils, ndivyo watu hula kwenye matunda haya na kushinikiza baridi ya mbegu hizi hufanywa ili kupata mafuta yenye nguvu. Utapata mafuta ya mbegu ya makomamanga katika bidhaa nyingi tofauti za mapambo, kama vile shampoos, sabuni, unyevu, na salves za ngozi, lakini mafuta haya pia hutumiwa katika aromatherapy na diffusers. Mafuta haya yamejilimbikizia sana, kwa hivyo ni kiasi kidogo sana kinachohitajika ili athari ziweze kuhisi. Mafuta sio tu kwa upande wa gharama kubwa, lakini pia inaweza kusababisha athari za mzio, kwa hivyo matumizi ya upishi sio kawaida. Walakini, utumiaji wa ndani unachukuliwa kuwa salama kwa wastani wa tahadhari. Faida nyingi za mafuta hutoka kwa viwango vyake vya juu vya asidi ya punicic, vitamini C , flavonoids, asidi ya linoleic, na asidi ya oleic, kati ya vitu vingine vingi vya kazi. [1]

Faida na Matumizi ya Mafuta ya Mbegu za Komamanga

Kutumia mafuta ya mbegu ya makomamanga ni maarufu kwa watu wanaougua kuzeeka mapema, kasoro, kuvimba kwa ngozi, chunusi, psoriasis, dandruff, upotezaji wa nywele , viwango vya juu vya cholesterol , mfumo dhaifu wa kinga, shinikizo la damu , uchochezi sugu, mzunguko duni, na arthritis, kwa Taja wachache.

Inasafisha chunusi

Watu wengine wameripoti kwamba kutumia mafuta haya kwenye uso kunaweza kusaidia kusafisha ishara za pimples na chunusi. Athari za antibacterial na antioxidant ya mafuta ya mbegu ya makomamanga inaweza kusaidia kuondoa bakteria ambayo husababisha chunusi na pia viwango vya mafuta kwenye ngozi. [2]

Kuongeza kinga ya mfumo

Kuna kiwango kikubwa cha vitamini C katika mafuta haya, kwa hivyo ikiwa utaichukua ndani, inaweza kutoa nguvu kwa kinga ya mwili wako. Walakini, pia ni nzuri kwa kulinda shughuli za kinga kwenye ngozi, kuzuia vimelea vingi vya hewa kutoka kushikilia chombo kikubwa cha mwili. [3]

Inaboresha afya ya moyo

Mchanganyiko wa phytochemicals, asidi ya mafuta ya monounsaturated, na asidi ya mafuta ya polyunsaturated inayopatikana katika mafuta ya mbegu ya makomamanga ina athari kubwa kwa afya ya moyo kwa ujumla. Hii inaweza kusaidia kupunguza viwango vya cholesterol "mbaya" mwilini na kuongeza cholesterol ya HDL, wakati pia inaongeza mzunguko na kupunguza shinikizo la damu. Hii yote husaidia kupunguza nafasi zako za ugonjwa wa atherosulinosis , mshtuko wa moyo, viboko, na hali zingine za moyo. [4]

Hupunguza kuvimba

Moja ya magonjwa ya kawaida ambayo yanaathiri mwili ni kuvimba, iwe iko kwenye tishu, mishipa ya damu, viungo au viungo. Kwa bahati nzuri, kuna mali kadhaa za kupambana na uchochezi katika mafuta ya mbegu ya makomamanga ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kuondoa maumivu yanayohusiana na hali kama ugonjwa wa arthritis, shida za pamoja, maumivu ya kichwa, hemorrhoids, na edema , kati ya zingine. [5]

Jamii za Bidhaa : Mafuta muhimu muhimu > Maua muhimu mafuta