Vipodozi daraja la limau muhimu mafuta ya jumla safi asili

Lemoni na mafuta muhimu ya limao yametumika katika dawa ya Ayurvedic kutibu wigo mpana wa hali ya kiafya kwa angalau miaka 1,000.

Mimea ya machungwa ndio vyanzo kuu vya mafuta yenye faida kubwa kwa sababu ya matumizi yao mengi katika chakula na dawa. Mafuta ya Lemon ni moja wapo ya mafuta maarufu ya machungwa kwa sababu ya nguvu zake na mali ya nguvu ya antioxidant.

Faida za kiafya za mafuta muhimu ya limao zimeundwa vizuri kisayansi. Lemon inajulikana zaidi kwa uwezo wake wa kusafisha sumu kutoka kwa mwili, na hutumiwa sana kuchochea mifereji ya limfu, kufanya tena nishati, kusafisha ngozi, na kupambana na bakteria na kuvu.

Mafuta ya limao ni moja ya mafuta "muhimu" kuwa na mkono. Inaweza kutumika kwa madhumuni mengi, kutoka kwa mzungu wa meno ya asili hadi safi ya kaya, kufulia freshener, nyongeza ya mhemko na njia ya kichefuchefu.

Unaweza kufunika ardhi nyingi na chupa moja tu ya mafuta haya muhimu.

Je! Mafuta muhimu ni nini?

Lemon, kisayansi inayoitwa limon ya machungwa , ni mmea wa maua ambao ni wa familia ya Rutaceae . Mimea ya limao hupandwa katika nchi nyingi ulimwenguni kote, ingawa ni asili ya Asia na inaaminika kuwa imeletwa Ulaya karibu 200 BK

Huko Amerika, mabaharia wa Kiingereza walitumia mandimu wakati wakiwa baharini kujilinda kutokana na hali mbaya na hali zinazosababishwa na maambukizo ya bakteria.

Mafuta muhimu ya Lemon hutoka kwa kushinikiza baridi ya limao, sio matunda ya ndani. Peel kweli ni sehemu ya virutubishi zaidi ya limao kwa sababu ya phytonutrients yake ya mumunyifu.

Utafiti unaonyesha kuwa mafuta muhimu ya limao yanaundwa na misombo mingi ya asili, pamoja na:

• terpenes
• Sesquiterpenes
• aldehydes
• alkoholi
• esters
• sterols

Lemoni na mafuta ya limao ni maarufu kwa sababu ya harufu yao ya kuburudisha na ya kuhamasisha, kusafisha na kusafisha mali. Utafiti unaonyesha kuwa mafuta ya limao yana antioxidants yenye nguvu na husaidia kupunguza uchochezi, kupambana na bakteria na kuvu, kuongeza viwango vya nishati, na kupunguza digestion.

Ikiwa unatafuta njia ya kuondoa kichefuchefu , haswa ikiwa wewe ni mjamzito na unapata ugonjwa wa asubuhi , mafuta muhimu ya limao hutumika kama suluhisho la asili na bora.

Jaribio la kipofu la mara mbili la 2014, lililosanifiwa na kudhibitiwa lilichunguza athari za kuvuta pumzi ya limao juu ya kichefuchefu na kutapika wakati wa ujauzito. Wanawake wajawazito mia moja walio na kichefuchefu na kutapika waligawanywa katika vikundi vya kuingilia kati na kudhibiti, na washiriki wa kikundi cha kuingilia kati wakivuta mafuta ya limao mara tu walipohisi kuwa na kichefuchefu.

Watafiti waligundua kuwa kulikuwa na tofauti kubwa ya kitakwimu kati ya vikundi vya udhibiti na uingiliaji katika alama za kichefuchefu na kutapika, na kikundi cha mafuta cha limao kikiwa na alama za chini. Hii inaonyesha kuwa mafuta muhimu ya limao yanaweza kutumika kama zana ya kupunguza kichefuchefu na kutapika wakati wa ujauzito.

Utafiti wa 2020 kukagua athari za aromatherapy juu ya kichefuchefu na kutapika wakati wa ujauzito iligundua kuwa kuchanganya mafuta muhimu ya limao na peppermint ilikuwa na ufanisi katika kupunguza dalili za wastani, haswa baada ya siku mbili hadi nne za matumizi. Kwa utafiti huo, washiriki walivuta harufu kutoka kwa mipira ya pamba, lakini kutumia diffuser ni njia nyingine nzuri ya kutumia mafuta kunukia.

Jamii za Bidhaa : Mafuta muhimu muhimu > Vipodozi muhimu mafuta