Kusaidia maumivu ya kichwa Mchanganyiko muhimu wa matibabu ya kiwango cha matibabu

Kuvuta pumzi

Weka chupa muhimu ya mafuta wazi moja kwa moja chini ya pua yako, na uchukue pumzi ya kina kuvuta pumzi na kufurahiya. Au kusugua matone kadhaa kati ya mitende yako, kikombe juu ya pua yako na kuvuta pumzi, kupumua kwa undani kwa muda mrefu kama unahitaji. Vinginevyo tumia kidogo kwenye mahekalu yako, nyuma ya masikio yako au nyuma ya shingo yako kwa misaada ya kunukia yenye kunukia yote.

B ATH

Kutumia mafuta muhimu kama sehemu ya ibada ya kuoga wakati wa usiku mara nyingi inahimizwa kama matibabu ya kutuliza na kupumzika ya aromatherapy kukusaidia kulala, lakini pia inaweza kusaidia kuweka ngozi yako kuwa na afya. Jambo la muhimu kukumbuka ni kwamba mafuta na maji hayachanganyiki kwa hivyo unahitaji kuhakikisha kuwa mafuta muhimu hutawanywa vizuri kabla ya kuiongeza kwenye maji kwenye tub yako, vinginevyo mafuta yatatengana na kuelea juu.

DIFFUSER

Diffuser ni njia salama na nzuri ya kutumia mafuta muhimu kunukia chumba na kuunda aura ya kupumzika na ya kupumzika mahali popote nyumbani kwako. Lakini pia inaweza kutumika kutawanya harufu mbaya, futa pua iliyofungwa na kupunguza kikohozi kinachokasirisha. Na ikiwa unatumia mafuta muhimu na mali ya antibacterial, inaweza pia kusaidia kuua bakteria za hewa na kuzuia kuenea kwa maambukizo yoyote.

Jamii za Bidhaa : Mafuta muhimu muhimu > Mafuta muhimu muhimu