Mafuta ya zabibu kwa utunzaji wa ngozi na mwili wenye nguvu

Tumejua kwa miongo kadhaa kuwa zabibu inaweza kufaidi kupunguza uzito, lakini uwezekano wa kutumia mafuta ya zabibu muhimu kwa athari sawa sasa inakuwa maarufu zaidi. Mafuta ya zabibu, ambayo hutolewa kutoka kwa rind ya mmea wa zabibu, imetumika kwa karne nyingi kusaidia kupiga uchochezi, kupata uzito, matamanio ya sukari na hata dalili za hangover. Inachukuliwa pia kuwa mhusika wa asili wa mafadhaiko, wakala wa kupambana na uchochezi .

Faida

Je! Umewahi kuambiwa kuwa zabibu ni moja wapo ya matunda bora kula kwa kupunguza uzito na kuchoma mafuta? Kweli, hiyo ni kwa sababu baadhi ya viungo vya kazi vya Grapefruit hufanya kazi ili kuongeza kimetaboliki yako na kupunguza hamu yako. Wakati wa kuvuta pumzi au kutumika kwa njia ya juu, mafuta ya zabibu hujulikana kwa tamaa ya chini na njaa, ambayo inafanya kuwa zana nzuri ya kupoteza uzito haraka kwa njia yenye afya. Kwa kweli, kutumia mafuta ya zabibu pekee haitafanya tofauti zote - lakini wakati imejumuishwa na mabadiliko ya lishe na mtindo wa maisha, inaweza kuwa na faida.

Harufu ya zabibu ni kuinua, kutuliza na kufafanua. Inajulikana kupunguza mkazo na kuleta hisia za amani na kupumzika. Utafiti unaonyesha kuwa kuvuta pumzi ya zabibu au kuitumia kwa aromatherapy ndani ya nyumba yako kunaweza kusaidia kuwasha majibu ya kupumzika ndani ya ubongo na hata kupunguza shinikizo la damu kwa asili. Kuvuta mvuke wa zabibu kunaweza kusambaza haraka na moja kwa moja ujumbe kwa mkoa wako wa ubongo unaohusika katika kudhibiti majibu ya kihemko.

Uchunguzi wa maabara unaonyesha kuwa mafuta ya zabibu yana athari za antibacterial na huongeza uwezekano wa vijidudu ambavyo kawaida ni sugu. Kwa sababu hii, mafuta ya zabibu yanaweza kusaidia kusafisha nywele zako na ngozi kabisa wakati imeongezwa kwenye shampoo yako au kiyoyozi.

Matumizi

• Kwa kweli : Mafuta ya zabibu yanaweza kusambazwa katika nyumba yako kwa kutumia dinuser ya mafuta au kuvuta pumzi moja kwa moja kutoka kwa chupa. Jaribu njia hii kwa kuvuta mvuke wa zabibu ili kusaidia mwili kuachana na maji na kubakiza maji, maumivu ya kichwa, mafadhaiko, na unyogovu.
• Kimsingi: Wakati wa kutumia mafuta ya zabibu kwenye ngozi yako, inapaswa kupunguzwa na sehemu sawa za mafuta ya kubeba, kama nazi au mafuta ya jojoba. Kuchanganya hizo mbili na kisha kuzivuta kwenye eneo lolote linalohitaji, pamoja na misuli ya kidonda, ngozi inayokabiliwa na chunusi au tumbo lako ili kuboresha digestion.

• Ndani : Kutumia mafuta ya zabibu ndani inapendekezwa tu na chapa ya juu sana, safi ya kiwango cha mafuta. Unaweza kuongeza tone kwa maji au uchukue kama kiboreshaji cha lishe kwa kuchanganya matone 1-2 na asali au laini. Inatambulika kuwa salama kwa matumizi ya FDA, lakini tu unapotumia asilimia 100 safi, mafuta ya kiwango cha matibabu ambayo inajumuisha tu kingo moja: Grapefruit (Citrus paradisi) mafuta ya kutu.

Jamii za Bidhaa : Mafuta muhimu muhimu > Mafuta muhimu muhimu