Asili ya Aromatherapy Frankincense Label Mafuta Muhimu

Mafuta ya Jasmine, aina ya mafuta muhimu yanayotokana na ua wa jasmine , ni suluhisho maarufu la asili la kuboresha mhemko, kushinda mafadhaiko na kusawazisha homoni. Mafuta ya Jasmine yametumika kwa mamia ya miaka katika sehemu za Asia kama suluhisho la asili la unyogovu , wasiwasi, mkazo wa kihemko, libido ya chini na kukosa usingizi.

Utafiti unaonyesha kuwa mafuta ya jasmine, ambayo ina aina ya aina ya Jasminum officinale, inafanya kazi kwa kushawishi mfumo wa neva. Kupitia aromatherapy au kwa kupenya ngozi, mafuta kutoka kwa maua ya jasmine yana athari kwa sababu kadhaa za kibaolojia - pamoja na kiwango cha moyo, joto la mwili, majibu ya dhiki, tahadhari, shinikizo la damu na kupumua. ( 1 )

Watu wengi hurejelea mafuta ya Jasmine kama aphrodisiac ya asili kwa sababu inasemekana kuwa na harufu ya "kudanganya" ambayo inaweza kuongeza hisia. Kwa kweli, mafuta ya jasmine wakati mwingine huitwa "Malkia wa Usiku"-zote mbili kwa sababu ya harufu kali ya maua ya Jasmine usiku na pia kwa sababu ya sifa zake za kuongeza libido.

Mafuta ya Jasmine ni nini?

Kijadi, mafuta ya jasmine yametumika katika maeneo kama Uchina kusaidia mwili detox na kupunguza shida ya kupumua na ini. Pia hutumika kupunguza maumivu yanayohusiana na ujauzito na kuzaa. Hapa kuna faida kadhaa zilizotafutwa na kupendwa zaidi za mafuta ya jasmine leo:

• Kushughulika na mafadhaiko
• Kupunguza wasiwasi
• Kupambana na unyogovu
• Kuongezeka kwa tahadhari
• Kusaidia kupambana na nishati ya chini au ugonjwa wa uchovu sugu
• Kupunguza dalili za menopausal na kufanya kazi kama suluhisho la asili kwa PMS na Cramps
• Kusaidia kulala
• Kufanya kama aphrodisiac

Unawezaje kutumia mafuta ya jasmine?

• Inaweza kuvuta pumzi kupitia pua au kutumika moja kwa moja kwenye ngozi.
• Haitaji kujumuishwa na mafuta ya kubeba na badala yake inashauriwa kutumiwa bila kutolewa kwa matokeo bora.
• Unaweza pia kuibadilisha nyumbani kwako au kuichanganya na mafuta mengine, mafuta ya nazi au mafuta muhimu kwa matumizi mengi ya kaya na mwili - kama mafuta ya massage ya nyumbani, vichaka vya mwili, sabuni na mishumaa, kwa mfano.
• Unaweza kuichanganya na mafuta mengine muhimu kuunda manukato ya nyumbani (mapishi yaliyojumuishwa katika nakala hii). Je! Ni harufu gani zinazochanganyika vizuri na Jasmine? Mafuta ya machungwa, lavender na zaidi!

• Ongeza arousal

  Ikilinganishwa na placebo, mafuta ya jasmine yalisababisha ongezeko kubwa la ishara za mwili - kama kiwango cha kupumua, joto la mwili, kueneza oksijeni ya damu, na shinikizo la damu la systolic na diastoli - katika utafiti uliofanywa kwa wanawake wazima wenye afya. Masomo katika Kikundi cha Mafuta cha Jasmine pia walijikadiria kuwa macho zaidi na nguvu zaidi kuliko masomo katika kikundi cha kudhibiti. Matokeo ya utafiti yanaonyesha kuwa mafuta ya jasmine yanaweza kuongeza shughuli za kuamka uhuru na kusaidia kuinua mhemko wakati huo huo.

  
  

Tafiti nyingi zimepata maboresho katika mhemko na kulala baada ya kutumia mafuta ya jasmine ama kama matibabu ya aromatherapy au juu ya ngozi, na pia kuwa njia ya kuongeza viwango vya nishati . Matokeo yanaonyesha kuwa mafuta ya jasmine yana athari ya kuchochea/kuamsha ya ubongo na pia husaidia kuboresha hali ya wakati mmoja.

Utafiti uliochapishwa katika Mawasiliano ya Bidhaa Asili uligundua kuwa mafuta ya jasmine yaliyotumiwa kwenye ngozi kwa kipindi cha wiki nane yalisaidia washiriki kuhisi uboreshaji katika mhemko wao na kupungua kwa ishara za mwili na kihemko za nguvu za chini.

Saidia kulala

Sikia kama umechoka kila wakati lakini una shida kupata usingizi mzuri? Mafuta ya Jasmine yanaonyesha athari ya kutuliza ambayo inaweza kufanya kama sedative ya asili na kukusaidia kulala vizuri.

Utafiti uliochapishwa katika Jarida la Ulaya la Fizikia iliyotumika iligundua kuwa harufu ya chai ya Jasmine ilikuwa na athari za kudharau kwa shughuli zote za ujasiri wa uhuru na majimbo ya mhemko. Kuvuta jasmine pamoja na Lavender ilisaidia kupunguza kiwango cha moyo na kuleta hisia za utulivu na kupumzika, ambazo zote ni muhimu kwa kujiondoa na kuzuia usiku usio na utulivu. ( 7 )

Ili kueneza mafuta ya jasmine nyumbani kwako, changanya matone kadhaa kwenye dinuser pamoja na mafuta mengine ya kutuliza, kama mafuta ya lavender au mafuta ya Frankincense .

Jasmine anajulikana kusaidia kupunguza dalili za baada ya kujifungua, pamoja na wasiwasi, unyogovu, maumivu ya misuli na nguvu ya chini, ambayo haishangazi kwa msingi wa utafiti wa Jasmine.

Ikilinganishwa na elektroni na matokeo ya mtihani kabla ya kuvuta mafuta ya jasmine, matokeo baada ya kutumia mafuta ya jasmine yalionyesha uboreshaji mkubwa katika majibu ya kitambulisho na kihemko. Watafiti waliona viwango bora vya shughuli katika nguvu ya wimbi la beta katika kituo cha nje na maeneo ya nyuma ya ubongo, ambayo husaidia kudhibiti hisia na majibu ya dhiki. Washiriki waliripoti kuhisi kuongezeka kwa mawazo mazuri na hisia - pamoja na kupunguzwa kwa mafadhaiko lakini hisia mpya ya kuwa hai zaidi, macho na ya kimapenzi. ( 10 )

Pia ilitumika jadi kuongeza uzalishaji wa maziwa ya matiti. Kwa kuongeza, kutumia mafuta ya jasmine kwenye ngozi kunaweza kusaidia kupungua ishara za alama za kunyoosha na kuzuia alama.

Jamii za Bidhaa : Mafuta muhimu muhimu > Aromatherapy mafuta muhimu